2 hetes rizsdiéta Első nap. A mai nap folyamán 3 adag rizst fogyassz el, tetszés szerint fűszerezheted, de húst nem ehetsz mellé. Napközben legalább 2 liter folyadékot igyál.Tojás, tojás, tojás. mindenhol tojás! Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! Két hét alatt mínusz 5 – 7 kiló! Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek, klikk.Vacsora: a vacsora minden nap főtt rizs, amit dúsíthatsz zöldségekkel. Ezzel a diétával 2 hét alatt karcsú lehetsz. Ha nagyobb súlyfelesleggel küzdesz, akkor tovább is folytathatod a diétát.Lapos has diéta. 5 kiló, 2 hét alatt Tippjeinkkel és mintaétrendünkkel sikerülni.

L-karnitin segít fogyni

Este a rizs mellé idd kedvenc salaktalanító teádat vagy gabonakávét kevés mézzel ízesítve, ez adja a szükséges cukrot a diéta során. Természetes béltisztítószerekkel segíted a salaktalanítást, rendezed a bélflórát. A kúra alatt nincs éhségérzeted, és a negyedik, ötödik napon az élvezeti cikkeket sem fogod kívánni. Hét nap alatt intenzíven méregteleníted.Ne tévesszen meg senkit, hogy aránylag magas a rizs kalóriatartalma, együnk belőle bátran. Na jó, nem fazékszámra, de egy-egy étkezés alkalmával 2-3 púpos evőkanálnyi rizs ugyancsak áldásos.Este a rizs mellé igyuk kedvenc salaktalanító teánkat vagy gabonakávét kevés mézzel ízesítve, ez adja a szükséges cukrot a diéta során. Természetes béltisztító szerekkel segítjük a salaktalanítást, rendezzük a bélflórát. A kúra alatt nincs éhségérzetünk, és a negyedik, ötödik napon az élvezeti cikkek (kávé, tea, alkohol és mesterséges cukrok) kívánása.Ez a hét napos súlycsökkentési módszer a második név - "Rice diéta 10 kg hetente" - ha követi az ajánlások 7 napig, akkor elveszíti a 10 kg. Sokkal könnyebb megfigyelni ezt a táplálkozási módszert, mivel ez magában foglalja a kefir, szárított gyümölcsök bevezetését a menüben.

emészthetősége élelmiszerek gyorsan fogyni

A diéta étrendje egy hétre van összeállítva, de hét nap eltelte után azonnal megismételhető. Az előírt étkezési rend szigorú betartásával a szervezetben anyagcsere-változás jön létre, amelynek köszönhetően akár három évig is megőrizhetjük elért testsúlyunkat.Padlizsános rizs. Pucolj meg és apríts össze 4 szál újhagymát, 3 sárgarépát és 20 dkg padlizsánt. Vágj csíkokra 10 dkg csirkemellfilét, és teáskanálnyi olajjal, illetve 1-2 kanál húslével futtasd meg egy mélyebb lábosban.2 hetes fogyókúrás diéta leírása 2 hetes diéta étrend A pontosan előírt, napi háromszori étkezést betartva megváltoztathatjuk szervezetünk anyagcseréjét.Persze a diéta elején lehet akár 2-3 kilós fogyás, de ennek jelentős része csak víz. Ha a víz lement rólad, be kell állni a heti fél-1 kg-ra. Így ki tudod számolni könnyedén, hogy kb. mikorra éred el az áhított alakot.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here